真的感谢那年通过蜗玩游戏进入这个行业!
任天堂Switch游戏《健身拳击(Fit Boxing)》联合针灸推拿疗养机构Katakorl Labs推出了一套颈肩康复运动项目。
《健身拳击》是一款玩家在家中就能从事简朴有效的拳击练习的体感游戏。它是Wii游戏《有氧拳击(Gold's Gym: Cardio Workout)》的续作。玩家双手差异握持住Switch的两个Joy-Con把柄,并追随画质中的教练做出相应的击拳动作,就可享用运动和游戏的双重文娱。
视频中,解说人表示,收到疫情影响,人们居家时间变长,野外运动时间缩短。缺乏锻炼和颈肩痛苦的担忧在交互互联网络越来更多。鉴于此,官方公布了一套在家就可从事的舒展颐养运动,以克服“家里蹲”的健康问题。
依据主讲人的说法,要克服颈肩痛苦,不仅要锻炼颈部和肩部,躯干、臀部和腿部的锻炼也不可或缺。视频揭示的拉伸运动,每个只需延续15秒,对场地需求低,在家中也可实践。臀部和腹部肌肉锻炼也包括其中。
以下是视频中的拉伸运动和肌肉锻炼列表
拉伸
四头肌拉伸
腿部拉伸
背部拉伸
毛巾拉伸
转体动作
肌肉练习
收腹练习
提臀练习
俯卧撑胸部/全身肌肉练习
《健身拳击》现已启动任天堂Switch平台。
好游戏多的是,咱们换就是了,没了健身拳击还有下一个游戏